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主要用途 | 營養(yǎng)強化劑 |
生產(chǎn)許可證編號 | SC12063701400047 |
CAS | 見包裝 |
型號 | 食品級 |
包裝規(guī)格 | 25*1 |
外觀 | 粉末 |
保質(zhì)期 | 24個月 |
有效物質(zhì)含量 | 99% |
主要營養(yǎng)成分 | 營養(yǎng)強化劑 |
含量 | 99% |
是否進口 | 否 |
乳清蛋白的使用方式∶由于乳清蛋白具有優(yōu)異的生理價值,其生物價(BV值)高于雞蛋、牛肉,因此受到健身者極大的重視,也因為它是這么的好,因此我們要更注意使用的時機。
標準用法是∶運動后30~40分鐘內(nèi),喝1~2份(約22~45克)乳清蛋白。
運動后喝,是因為訓練過的肌肉充血膨脹后,才會達到練哪里大哪里的效果。不過女生別,要練大肌肉的話,需做極重的重量訓練才會變大,適當?shù)闹亓縿t可修飾優(yōu)美的線條。中止練習后,會不會變胖呢?因此時熱量需求與消耗降低,因此在攝取方面也隨著減少就OK了。運動后與其吃一碗泡面,還不如喝一杯乳清蛋白來的實際又無負擔。
需要注意的是,兌乳清蛋白粉的水,千萬不要使用滾開水,用滾開水來兌蛋白粉會破壞營養(yǎng)成份;另外酸性物質(zhì)也會使蛋白質(zhì)變性,產(chǎn)生絮狀沉淀,影響氨基酸被人體的吸收率,所以也避免使用果汁等酸性飲料與之相兌。
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