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高果糖玉米糖漿。這是一種由玉米制成的糖漿，不僅使用在糖果中，在碳酸類飲料中更為常見。有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，它會(huì)增加和患上的風(fēng)險(xiǎn)。

美國認(rèn)為從生物化學(xué)角度看，高果糖玉米糖漿和蔗糖都是糖，區(qū)別不大。美國協(xié)會(huì)發(fā)表聲明，稱沒有足夠證據(jù)支持“高果糖玉米糖漿比蔗糖壞”這一觀點(diǎn)；如果攝入過多，它們都會(huì)損害健康。對(duì)此，范志紅解釋說，從嚴(yán)格相關(guān)實(shí)驗(yàn) 意義上講，高果糖玉米糖漿不能算作食品添加劑，其實(shí)它和蔗糖一樣都是糖，都有熱量，只是口味更清甜，還有保水性，喝了這種糖漿配制的飲料之后，人們幾乎沒有飽的感覺，不知不覺就會(huì)多喝，從而可能增加危險(xiǎn)。

在公園里有兩個(gè)人，其中一個(gè)人把蘇打水倒掉，然后說它不喜歡喝添加了玉米糖漿的蘇打水。而另外一個(gè)人說，玉米糖漿是天然和溫和的，因此是一種健康的飲食。

其中一個(gè)人的說法是錯(cuò)誤的，事實(shí)上高果糖玉米糖漿不是天然的。它已經(jīng)過了化學(xué)改變，以加強(qiáng)其甜度。因此，它顯然不是一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。研究表明，高果糖玉米糖漿（ 簡稱HFCs ）的副作用可能會(huì)損害身體器官，引起，并產(chǎn)生抵抗，導(dǎo)致。